LA PISCINA
L'acqua è il cuore pulsante del nostro club
La grande piscina lunga 20 metri a 3 corsie è ideale per nuotare, per fare attività e rigenerarsi.
I corsi si svolgono in piscina a ritmo di musica e, grazie all’azione dell’acqua sul corpo, aiutano a dimagrire e a combattere cellulite e ritenzione idrica.
Aqua Gym
Allenamento completo in acqua a ritmo di musica. Sfruttando la resistenza naturale dell'acqua, permette di tonificare tutti i gruppi muscolari e migliorare la capacità cardiovascolare senza gravare sulle articolazioni. Ideale per tutte le età.
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Aqua Tonic
Lezione intensiva mirata alla tonificazione muscolare in ambiente acquatico. Attraverso l'uso di piccoli attrezzi come pesetti e tubi, il corso si concentra sul rassodamento di braccia, addome, gambe e glutei, migliorando la forza generale.
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Aqua Circuit
Un allenamento dinamico a stazioni che alterna fasi di lavoro cardiovascolare a esercizi di forza e tonificazione. Questo circuito in acqua mantiene alto il battito cardiaco, massimizzando il consumo calorico in una lezione stimolante e varia.
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Aqua Step
Tutto il divertimento e il dinamismo dello step tradizionale trasferiti in piscina. Salire e scendere dallo step acquatico seguendo le coreografie aiuta a bruciare calorie, allenare il cuore e scolpire intensamente la parte inferiore del corpo.
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Aqua Training
Allenamento funzionale in acqua progettato per migliorare la performance fisica a 360 gradi. Combina esercizi di resistenza, agilità ed equilibrio per un workout intenso e completo, perfetto per chi cerca una sfida efficace in vasca.
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Hydrobike
Pedalata su speciali bike immerse in acqua a ritmo di musica. Unisce l'efficacia cardiovascolare dello spinning ai benefici del massaggio acquatico: combatte la ritenzione idrica, migliora la circolazione e tonifica intensamente le gambe.
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